치매 주요 원인과 초기증상, 생활 속 예방법
치매는 단순한 건망증이 아니라, 기억력·사고력·언어능력 등 인지기능이 전반적으로 저하되어 일상생활에 지장을 주는 진행성 뇌질환입니다. 치매는 조기 발견과 적절한 관리가 무엇보다 중요하며, 특히 초기 단계에서 발견하면 진행 속도를 늦추고 독립적인 생활을 오래 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 치매의 대표 원인, 놓치기 쉬운 초기증상, 진단 과정, 그리고 생활 속 관리 방법까지 종합적으로 소개합니다.1. 치매의 주요 원인치매는 다양한 원인에 의해 발생하며, 원인에 따라 치료 가능성과 진행 속도가 달라집니다.알츠하이머형 치매: 가장 흔한 형태로 전체 치매의 60~70%를 차지합니다. 뇌에 베타 아밀로이드와 타우 단백질이 비정상적으로 쌓이며 신경세포 손상을 일으킵니다. 주로 기억력 저하에서 시작해 점차 언어, ..
여름철 하지정맥 원인, 대표 증상, 예방법
하지정맥류는 다리의 정맥 판막 기능이 약해져 혈액이 심장으로 잘 올라가지 못하고 역류해 정맥이 비정상적으로 확장되는 질환입니다. 많은 분들이 미용상의 문제로만 생각하지만, 이는 대표적인 혈액순환 장애이자 장기적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 특히 여름철에는 고온과 생활패턴 변화로 인해 하지정맥류 증상이 쉽게 악화됩니다. 이 글에서는 여름철 하지정맥 악화 원인, 주요 증상, 예방법과 관리법을 의학적 근거와 함께 설명합니다.1. 여름철 하지정맥이 악화되는 4가지 주요 원인1) 기온 상승으로 인한 혈관 확장더운 날씨에서는 체온 조절을 위해 혈관이 확장됩니다. 이때 판막 기능이 약한 정맥은 확장된 혈관 속에서 혈액이 역류하기 쉬워집니다. 혈관 직경이 커질수록 판막이 완전히 닫히지 않아 정맥 내..